Plano A · bateria cheia: a rotina completa.
Rotina Possível
Quero o Rotina Possível · R$ 47
Você não está falhando na rotina. A rotina é que foi feita pra outro cérebro.
O guia + kit pra imprimir com o Método Bateria: uma rotina em 3 versões (A, B e C) pra você escolher todo dia de acordo com a sua energia. Sem laudo, sem culpa.
Quero o Rotina Possível · R$ 47
Guia + Kit pra imprimir + 2 bônus + grupo das compradoras · acesso na hora · garantia de 7 dias
Conhece essa história?
- O planner novo, lindo, abandonado na segunda semana.
- O dia que desanda antes das 10 da manhã: uma noite mal dormida, uma criança doente, e o plano inteiro vai embora.
- E no fim do dia, a culpa de não ter dado conta de tudo.
Todo planner acha que o seu dia vai ser igual todo dia. Só que tem dia de bateria cheia e dia de bateria no fim. E aí o tudo ou nada vira nada.
Eu passei 29 anos achando que era preguiça
Planner novo todo mês, abandonado na segunda semana. Culpa todo santo dia. Aos 29, eu descobri que isso tinha nome: TDAH. E a maior mudança não foi o diagnóstico: foi parar de tentar seguir uma rotina feita pra outro cérebro. Então eu criei a minha. O Rotina Possível é essa rotina, organizada pra você usar também.
— Naty Rebouças
O Método Bateria
Toda manhã, 3 perguntas rápidas (sono, corpo e cabeça, agenda) mostram como está a sua bateria hoje:
Plano B · bateria média: só o principal.
Plano C · bateria baixa: o mínimo sagrado, sem culpa.
Os três contam como dia cumprido.
As tarefas ficam grudadas nas âncoras do seu dia (acordar, café, escola, almoço, crianças dormindo) em vez de horários. Se o dia atrasa, a rotina vai junto.
Dia ruim também tem plano. Na dúvida, escolha o plano mais leve.
Quero minha rotina possível · R$ 47Tudo o que você recebe
1 Guia
PDF pra ler no celular, 25 páginas
Por que o tudo ou nada não funciona, o Método Bateria passo a passo (com o exemplo da Carla), casa, filhos e trabalho, e o plano de resgate pra quando tudo desanda.
2 Kit pra imprimir
18 folhas, com pouca tinta
Medidor de Bateria, seus Planos A, B e C, semana e dia possível, descarrego mental, cardápio, rotina visual da manhã e da noite pras crianças, mapa da carga mental e plano de resgate pra colar na geladeira.
3 Bônus: Não É Ajuda, É Divisão
6 páginas
Frases prontas pra conversar sobre a divisão da casa sem virar briga, e um combinado de 2 semanas.
4 Bônus: Pronta pra Ser Ouvida
6 páginas
Um checklist pra quem suspeita de TDAH ou autismo transformar o dia a dia em exemplos claros pra levar à consulta, e quem procurar (inclusive pelo SUS). Não é teste nem diagnóstico.
5 Grupo das compradoras, comigo
no WhatsApp
Rotina do dia a dia e dicas toda semana, com outras mães usando o método.
É pra você se…
- já largou mais planners do que gostaria de admitir
- tem dias bons e dias em que tudo pesa, e quer um plano pros dois
- quer uma rotina que caiba na vida real, com filhos, casa e trabalho
- tem diagnóstico, ainda está investigando ou só se reconhece nisso tudo: não precisa de laudo
Não é pra você se…
- procura tratamento ou diagnóstico: o Rotina Possível é orientação e acolhimento, não substitui um profissional
- quer uma agenda com horário marcado pra cada minuto do dia
Garantia de 7 dias
Se não fizer sentido pra você, peça o reembolso em até 7 dias. Sem pergunta.
R$ 47 · pagamento único
Pix, cartão ou boleto
Quero o Rotina PossívelAinda não tem certeza?
Comece pelo presente: o Medidor de Bateria, a folha que eu uso toda manhã. É só me mandar BATERIA no direct.
Quero o Medidor grátisPerguntas frequentes
Preciso ter diagnóstico?
Não. O Rotina Possível serve com laudo, sem laudo ou só com a suspeita. Não é diagnóstico nem tratamento: é uma rotina que cabe na vida real.
Como eu recebo?
Logo depois do pagamento chega um e-mail da Kiwify com o acesso à área de membros, onde estão os 4 materiais e o link do grupo das compradoras. No Pix e no cartão o acesso é na hora; no boleto, assim que o pagamento compensar.
Preciso imprimir?
Não. O Guia é pra ler no celular. O Kit funciona melhor impresso, com pouca tinta, mas dá pra usar na tela também.
Quanto tempo leva por dia?
O Medidor leva cerca de 1 minuto de manhã. O resto se encaixa nas âncoras que você já tem.
E se eu não der conta nem do Plano C?
Pra isso existe o plano de resgate, no Guia e no Kit. E o Guia também mostra onde buscar ajuda quando estiver difícil demais.
Tem mensalidade?
Não. São R$ 47 uma vez só.